Mula Bandha
Cariatides di Pierre-Jules Cavelier, 1857, Pavillon Turgot - Louvre
Mula Bandha
Realizarea ei
perfecta duce la o realiniere spontană a celor trei corpuri: fizic, vital,
mental.
Contracția fizică a
perineului are efectele fizice:
-menține echilibrul
hormonal
-reglează nervii din
zona pelviană inferioară, reglând astfel toate organele interne.
-impiedică pierderea
energiei prin orificiile uretral/vaginal și anal.
-are efecte benefice
în cazurile de vaginită, cistită,
incontinenţă urinară, constipaţie, sterilitate, frigiditate (dificultăţi în
atingerea orgasmului)
- efecte în plan
psihic: încredere în sine, relaxare mentală. Este practicată ca ajutor în
tratarea unor fobii, nevroze, isterii, diverse manii
Mula Bandha se face
contractând doar corpul perineal.
La bărbat, călcâiul este plasat sub perineu, în spatele scrotului și în fața
anusului. La femei, călcâiul este presat de exteriorul vaginului.
Contracția mușchilor
anali ( Ashwini Mudra) va determina la început și contracția perineului, în mod
involuntar. Am scris despre Ashwini Mudra spre sfârșitul articolului:
Mușchii perineului
sunt formați din două grupe:
-cei din regiunea
anală- capătul tractului gastrointestinal
-cei din regiunea
uro-genitală-organele urinare și sexuale.
Mușchii pelvieni
sunt necesari în activitățile autonome conștiente și inconștiente. Prin
practicarea consecventă se poate obține un control complet asupra proceselor de
urinare și defecare și a procesului sexual.
La femei afectarea perineului poate cauza alunecarea uterului, ovarelor sau a rectului de la
locul lor.
Zona planșeului
pelvian, atât de mică, comparativ cu alte zone, are o importanță atât de mare!
Perineul şi corpul perineal sau tendonul principal al perineului- sunt două părţi
distincte.
Corpul perineal este un mic nod fibromuscular de 2,5-3,8 cm, aflat în faţa anusului şi
cu 5 cm în interiorul corpului. Aici sunt strâns legaţi muşchii pelvieni şi fibre musculare
din rect, ca intr-un aşa zis nod.
La bărbaţi, corpul perineal este punctul de plecare pentru centrul de forţă subtilă
Muladhara.
La femei acest centru este cervixul.
Sunt trei contracții distincte care pot determina activarea conștientă a
acestei zone, având implicații asupra tuturor corpurilor noastre:
-Ashwini Mudra_
aria anală, dar și mușchii sphinter ani
externus și levator ani, este
contractată
-In Vajroli Mudra,
mușchii urogenitali (transversis perinei superficialis, ischiocavernosus etc
), sfincterul uretrei, și clitorisul,
mușchii vaginului inferior și uretra,
sunt contractați.
-Mula Bandha
– aria dintre anus și scrot/ cervix, (prin corpul perineal și cervix) sunt
contractate.
Embriologic, penisul
și vaginul sunt formate din aceeași structură embrionară care se diferențiază
după primele șase săptămâni de viață. Când incepe activitatea hormonală,
structura genitală de bază se formează, determinând sexul copilului.
În practica pozițiilor Runelor este necesar
să cunoaștem aceste zone, să le activăm, să le înțelegem, să le coordonăm.
RUNELE transmit un impuls energetic mare, de asta consider necesare aceste
lămuriri.
Trebuie să
recunoaștem că suntem conduși de cei doi poli ai corpului – cum vor ei! Adică
de creier, care înregistrează tipare și ne va determina modul de viață și de
organele din polul opus care ne determină reacții, cel puțin emoționale. Polul
sudic are multiple modalități de a manipula și influența în mod direct,
creierul și funcțiile sale neurologice, reușind să schimbe și structura chimică
a corpului.
Mula Bandha ne
influențează direct, comportamentul personalitatea, și starea mentală (după
măcar o săptămână de practică, veți descoperi singuri cât adevăr cuprinde
această cunoaștere), prin exercitarea unui efect pozitiv, de coordonare a
creierului și corpului. Ea ne ajută la integrarea corectă a funcțiilor
neurologice și endocrinologice în buna stare a corpului, prin manipularea
energiilor, despre care voi scrie un alt articol. Baza însă, este învățarea
acestor contracții! Explicații sunt enorm de multe, însă nu ele vă vor da
dimensiunea reală, importanța vitală, pentru fiecare în parte.
De exemplu: sistemul
nervos este coordonat cu sistemul endocrin prin intermediul sistemului limbic.
Hipotalamusul guvernează componentele autonome ale sistemului nervos și
glandelor endocrine.
INTENȚIA de a
practica contracțiile va determina un stimul în cortexul cerebral (SNC). Atunci este transmis mesajul de a controla
perineul, prin nervii sacrali: al doilea, al treilea și al patrulea, prin
măduva spinării . Primind stimulul nervos, nervii sacrali contractă perineul.
Efectele asupra sistemului nervos autonom apar și ființa devine calmă. De ce
este așa?! Pentru că fibrele
parasimpatice, de relaxare, ies doar din regiunea gâtului și
din cea sacrală a măduvei spinării.
Odată cu stimularea
nervilor sacrali, nu numai perineul este contractat, dar și sistemul nervos
parasimpatic îl domină pe cel simpatic (reactia de fugă sau luptă în cazul unui
pericol, sau răspunsul simpato-adrenal; Sistemul nervos simpatic acționeaza
autonom, fară control conștient, și pregătește corpul pentru acțiuni în
situații periculoase). Rezultă un sentiment de liniște, relaxare în corp și
minte; întreg mediul intern este modificat, presiunea sângelui scade,
respirația se normalizează etc…
Aceste senzații,
generate de practica Mula Bandha, sunt transmise înapoi la creier (prin
intermediul sistemului periferic), și sunt analizate de structurile cortexului
cerebral, apoi avem acea senzație deplină de liniște, calm, chiar fericire
interioară. Totul se petrece atât de repede, încât noi nu putem conștientiza
acest schimb de mesaje, dar sigur ne vom bucura de rezultate.
Ajungând să
controlăm activitățile fizice din această zonă, putem controla și ariile
energiilor subtile.
Așa putem opri
dizarmoniile fizice, emoționale, psihice înainte ca ele să se manifeste.
Creierul va crea
legături clare, ordonate de noi. Nervul care alimentează perineul este nervul pudendal (sau nervul rușinos, care
provoacă dureri atroce când e lezat). El își derivă fibrele din trei nervi
sacrali ( al 2-3-4 lea). Nervul pudendal
își are originea în plexul sacral (în partea de jos a spatelui). El trimite
ramificații la vagin, clitoris, penis, scrot, rect, anus și la mușchii
perineali. Are funcții motorii și senzoriale.
Consider că e nevoie
de a ști ( a avea idee, măcar) aceste informații pentru a ne stabiliza
INTENȚIA, nu să ni se mai pară a fi ceva „paranormal”, de care doar câțiva
aleși pot avea parte. Și ne ajută să nu subestimăm, considerând simplist, orice
am practica.
Interacțiunea
nervilor din perineu cu creierul și cu întreg corpul, este destul de
sofisticată, mult peste puterile noastre de analiză științifică, deocamdată,
mai ales a confirmărilor manifestărilor subtile.
Daunele aduse
nervilor, măduvei spinării sau creierului, pot fi remediate. Dar necesită
asistență din partea unui expert și, cel mai important, voința de a
PRACTICA a celui suferind. Așa cum apelăm la medicație, ceaiuri, efortul în
această practică, ne aparține.
CORPUL
perineal este vestigiul unei glande atrofiate treptat, în decursul evoluției.
Se pare că omenirea s-a bazat mai mult, pe a doua glandă, cea sexuală.
Cybelle - Muzeu Viena
Cybelle - Muzeu Viena
Prin practica Mula Bandha, reACTIVĂM această
glandă care va avea efect asupra creierului (care a coordonat procesele din
zonă, devenite inconștiente și involuntare, ca micțiunea, defecarea), și a
complexului pituitar, pineal, hipotalamic. Contracțiile vor stimula și gonadele
ambelor sexe, fiind în legătură directă și cu acest sistem, prin stimularea
Muladharei și a Swadhisthanei.
Treptat, învățăm să
activăm, să stimulăm energia acestei glande, devenind tot mai conștienți de ea
cu cât ea se activează. Deci: sens dublu!
Energia
activată de această glandă, dacă e descrisă, poate părea ceva de domeniul
legendelor, poveștilor. Este un drum lung până la a le avea ca manifestare, dar
care depinde doar de PRACTICĂ constantă, oriunde, oricând. În Textele antice
este scris că toate cele 72000 de nadisuri sunt născute din Kanda (aflată în
corpul vital), sunt localizate în Chakra Muladhara. Kanda are formă de ou, este
considerată sediul vieții, fiind în relație cu cu nervii cauda equine (coadă de
cal), ai corpului fizic. Superbă metaforă prin care ni s-au transmis atâtea!
Datele științifice actuale pot fi o cheie de a înțelege textile antice mult mai repede,
pentru a fi determinați în a PRACTICA!
Pictură
Vladimir Kush
Se știe că avem zone
în creier care par a fi amorțite. Această practică le activează, creind noi
tipare, hărți, care le pot înlătura treptat pe celelalte, ducând la stimularea
mult mai mare a energiei.
Având un efect calmant
asupra respirației, asupra bătăilor inimii, trebuie să știm că respirația poate
deveni atât de subtilă, încât avem senzația că nu mai respirăm. Asta ca o
atenționare, binevenită!
Mula Bandha are o
eficiență, confirmată, în tratarea problemelor sexuale și ale afecțiunilor
psihice legate de ele. Impotența, frigiditatea, frica de exprimare sexuală etc.
Ajută la naștere și la revenirea musculaturii mult mai repede. Ajută la
tratarea prolapsului uterin, a leucoreei și a incontinenței urinare și a
problemelor cauzate de menopauză.
La bărbați, ameliorează
spermatoreea, ajută la prevenirea herniei inghinale, la controlul producției de
testosteron, la formarea spermei.
Prin practica Mula
Bandha, cele șaisprezece părți vitale (din care opt sunt mortale), sunt
închise, nelăsând energia să fie disipată: degetele mari, gleznele, genunchii,
coapsa, prepuțul, organele de reproducere, buricul, inima, gâtul, beregata, cerul
gurii, nasul, mijlocul sprâncenelor, fruntea, tâmplele și creștetul capului. Când
acestea sunt „închise”, Meditația are loc spontan, aducând cu ea reale
beneficii, eliberându-ne de atașamente.
O arie atât de mica,
are influențe copleșitoare asupra întregului organism. Efectele tehnicii sunt
mai puternice decât contracția tuturor mușchilor din corp, la un loc.
Ca și în zilele
noastre, este un secret păzit cu sfințenie. Pentru că poate fi tratat superficial,
pentru a nu ajunge la prea mulți care și-ar regăsi starea de bine, pentru că
duce la deschiderea ființei umane spre o percepție corectă a realității
consensuale de acum și, eventual, la schimbarea ei conștientă.
Începutul sec.21
continuă să dezvolte ceea ce a început nu demult timp, acum 50-60 ani, într-un
ritm alert. Ni se dau uneltele necesare pentru a avea stabilitate și a evolua.
Depinde de fiecare!
Rune Armanen
a adoptat pozițiile corpului și a degetelor, descrise de însăși forma Runei.
Nu e un „împrumut” din tehnicile orientale sau din alte părți. Explicațiile vin
și din zona orientală, care le-a păstrat cu sfințenie, combinate acum, cu cele
din zona științei.
Diana- Versailles
Și ca să lămuresc
unele nedumeriri: nu aparțin nici unei școli ezoterice. Energetic da, chiar la
mai multe, unde învăț, tot acum. Spiritual, aparțin unei zone din
Univers. Cred că este valabil pentru multă lume.
N.B. Am ales statuile feminine deoarece apar clar reprezentate, fiind îmbrăcate -prin noduri- cele trei zone.